POUR SE RELAXER…

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Dans « 365 JOURS ZEN », Editions Play Bac

 

Pour se relaxer, se détendre et relâcher les tensions présentes dans le corps (et dans la tête ?…), tout exercice est bon, toute astuce est bonne à prendre…

Les zygomatiques, ça vous dit quelque chose, non ?… Vous savez, ce sont ces muscles pairs de la face, qui vont en diagonale, de vos pommettes jusqu’aux commissures de vos lèvres

On les appelle aussi « les muscles du sourire » !… S’il ne nous faut que sourire, ou rire, pour nous relaxer, ça semble plutôt facile !…

Oui, mais, sourions-nous donc assez au quotidien ?… c’est là toute la question !

Revenons à ces muscles… Ils se contractent quand nous rions ou sourions… Ils soulèvent légèrement ou grandement les coins de nos lèvres jusqu’à les tirer vers nos oreilles pour nous laisser découvrir notre belle dentition jusqu’à la totalité de nos gencives !…

… Et bien oui, si l’on veut se relaxer et se détendre à fond, il nous faut savoir être spontané, jusqu’à oublier, ou presque, ce à quoi nous ressemblons lorsque nous ouvrons la bouche en grand pour rire de bon cœur !

… Si on m’avait dit, quand j’étais encore petite, qu’il suffisait de faire des grimaces pour être détendue, j’aurais continué de faire le pitre : j’aurais continué à faire rire mon entourage, et j’aurais ri moi-même en les voyant !…

Finalement, être détendu et relaxé, c’est simple et à la portée de tous, vous ne trouvez pas ?… et c’est là, ne l’oublions pas, que le bien-être et le bonheur commencent…

Mais soyez rassurés : vous n’êtes pas non plus obligés de rire à pleine dent pour faire se mouvoir vos zygomatiques : il vous suffit également de bien mastiquer lorsque vous mangez, et ils se contractent aussi…

Vous me direz « Quel est donc le lien entre la relaxation de nos zygomatiques et le Reiki ?… »

A moi de vous répondre que « Le bien-être et le bonheur font justement le pont entre les deux »… et un peu d’humour, ça n’a jamais fait de mal à personne !

Énergétiquement et positivement vôtre,

  • Lydie LACAZE-LABARRERE
  • Maître Praticienne et Enseignante Reiki Usui
  • Reiki, Magnétisme, Pensée Positive…
  • Séances, Initiations-Formations, Ateliers…
  • Saint Martin d’Uriage, Grésivaudan, Grenoble,
  • Isère, Rhône-Alpes et au-delà !
  • www.oser-energiereiki.com

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Vous pouvez également me retrouver sur :

… et très prochainement, sur Instagram, Youtube et Hellocoton !…

A bientôt !

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